室内虽然要求经常通风，但是相对来说还是一个比较封闭的环境，如果在室内有空气污染源的话，空气的质量会在短时间内恶化，需要一段相当长的时间才能得到净化，所以一定不要在是室内燃烧杂物或是抽烟，对人的身体的危害非常的大。
门窗一定要保持通风，即便是一个细小的门缝也能够保持空气的流通，对室内空气的净化具有非常大的作用，其次在室内安装空气净化器也非常的有用，特别是在卧室里面。厨房里面的油烟机是不可少的，选择一个品牌的抽油烟机，定时清洗，关乎健康的大事绝对不能图省钱。煤气灶正常燃烧的时候应该是蓝色的火焰，如果火焰是黄色或是橘黄色，证明没有进行完全燃烧，会产生一氧化碳等有害气体。从干洗店取回来的衣物不要马上收起来，要将塑料袋打开，等到衣服通风完全干燥去味后再收起来。家中有异味，一定要找到异味的来源，从根本上解决问题，不要使用芳香剂来去除家中的异味，这样不仅治标不治本，而且会让气味混杂，对人的身体危害更大。进门要脱鞋，是为了减少污染物质进入室内。尽量少用地毯，除非你有很多的时间对地毯进行清理，地毯是个很容易藏灰和衍生为生物的地方。家里安装的暖气系统、壁炉、通风管每年都要定期检查。