一些医生在夏天会特别叮嘱那些体质较差的病人，让他们不要从外边高温的环境当中一进到室内就马上打开空调，这样做即使是对身体强壮的人都不太能适应的了，何况是体质较弱的人群呢？
而且，关于空调直吹的问题也是应该引起大家注意的一件事情，这样更容易加速身体对于冷气的接受平衡能力理解，造成一些失衡的表现，对身体产生不良的影响。另外，夏天经常会看到一些开车的朋友，在车里开着空调睡觉，这样做也是极其不安全的。即使是在家居环境之内，由于天气太热，一些人士喜欢晚上一整夜的开着空调睡觉，这样做很容易着凉和引起身体的不适感，因此要尽量避免这样的做法。
另外，关于空调的温度不宜调太低，经常会看到一些年轻的朋友由于室外温度太热，特别是在三伏天里，在室内总想体会一下“透心凉，心飞扬”的感觉，于是就拼命的把空调的温度降到最低，这样做其实也是对人的身体极其有害的。另外，在室内空调环境当中，要适当的多喝白开水，补充足够的水分，以平衡空气中的湿度问题。
进入有空调的房间，常备一些处套是个很不错的主意，因为一方面可以照顾公共场所各种人群的感受，另一方面也能好好照顾好自己的需求。最重要的是，即使是开空调的房间，也一定要注意多通风，保持室内空气流通。