比如，在晚间的时候看路边明亮的路灯，就如同在白天看耀眼的太阳一样，漆黑的夜空为背景环境，亮度可谓是极低，明亮的路灯是被观察物体，亮度较高，一明一暗，一黑一白形成了强烈的对比，这样同样会对眼睛造成刺激，让眼睛感到不适，由此可见，眩光对于眼睛是具有一定的影响的，易造成人眼的不适，当人的眼睛无法承受、适应某种强烈刺眼的光亮时，轻者可能造成眼部轻微不适，出现恶心头晕、身体不适等情况，重者则会造成双眼失明，对于人来说，眩光对于人的影响是很不利的，它是造成人眼视觉疲劳的重要原因之一，如果驾驶员在驾驶的过程中或者人在户外运动或作业时出现眩光很容易造成危险。因此，在建筑室内照明设计的过程中，需要注意眩光问题的发生，能避免尽量避免室内出现眩光，防止眩光对人的身体健康及建筑室内人的活动带来影响。
眩光会有两种存在形式，一种是直射眩光，另一种则是反射眩光。亮度较高的光源直接从高位置射入人眼睛里所产生的眩光被指为是“直接眩光”，比如刺眼的太阳光有较高高度直接射入人眼中，引起的便是直接眩光；光源利用较为光滑平整有光泽的物体表面反射进人眼所引起的眩光，被称为是“反射眩光”，例如，天气晴朗的环境中，水面会给人波光粼粼的感觉，这种视觉感觉的出现正是因为反射眩光引起的。